В статье описывается, как вызвать осознанный сон. Для этого нужно подготовить комнату, лечь на спину и лежать неподвижно, пока не наступит сонный паралич. Закрыв глаза, можно контролировать свои видения. Чтобы проснуться, нужен человек-наблюдатель. В обеих формах сна есть нечто общее – это путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл.